Thuis trainen vermindert vermoeidheid bij overlevers kanker

Overlevers van kanker die thuis een fysiek trainingsprogramma volgen, hebben minder last van vermoeidheid dan deelnemers die dit niet doen. Het effect kan aanhouden tot wel negen maanden. Lichamelijke activiteit kan een gunstig effect hebben op vermoeidheid en de mentale gezondheid van kankeroverlevers, maar veel van hen nemen niet deel aan interventieprogramma's.

Interventies in de thuissituatie zijn toegankelijker, goedkoper en geschikter voor zelfmonitoring, en kunnen mogelijk een grotere groep bereiken. Onderzoekers uit het UMC Groningen verrichtten een meta-analyse naar het effect van fysieke trainingsprogramma's in de thuissituatie op vermoeidheid, angst en depressie. Zij includeerden klinische trials onder volwassenen die een curatieve behandeling hadden afgerond, met interventies gericht op meer fysieke activiteit van lage tot matige intensiteit.

In totaal analyseerden zij data van 1.066 deelnemers uit elf artikelen. Negen artikelen rapporteerden over vermoeidheid, twee over depressie en/of angst. In acht studies mochten deelnemers zelf activiteiten kiezen, drie richtten zich op wandelen.

De duur varieerde van zes weken tot zes maanden. Vanwege het kleine aantal studies naar angst en depressie analyseerden de onderzoekers uiteindelijk alleen de vermoeidheidsstudies. De trainingsprogramma's leidden tot minder vermoeidheid, zowel direct na de interventie als na drie en zes tot negen maanden follow-up.

In een gestratificeerde analyse hadden interventies met regelmatige counseling (intervallen van maximaal drie weken) een positief effect, terwijl interventies zonder of met onregelmatige counseling geen effect hadden. De onderzoekers concluderen dat thuisprogramma's met regelmatige counseling een passende en effectieve interventie zijn tegen vermoeidheid.