Plants for Joints: gewichtsverlies zonder verlies van spiermassa bij MSOA

De tweede analyse van de Plants for Joints-studie laat zien dat een multidisciplinaire leefstijlinterventie bij patiënten met metabool syndroom geassocieerde artrose het lichaamsvet vermindert, maar de spiermassa en spierkracht behoudt. In de gerandomiseerde studie volgden 66 mensen met deze vorm van artrose een 16 weken durende interventie die was gebaseerd op een geheel plantaardig dieet, fysieke activiteit en stressmanagement, of zij kregen de gebruikelijke zorg. Waar de eerste publicatie al verbeteringen liet zien in pijn, stijfheid, fysieke functie en metabole markers, richt deze tweede analyse zich specifiek op de lichaamssamenstelling.

Na 16 weken toonde de interventiegroep een significante afname van het lichaamsgewicht van gemiddeld 5,2 kg (95%-BI -6,9 tot -3,6 kg; p < 0,0001), voornamelijk door vetverlies (-3,9 kg; 95%-BI -5,3 tot -2,5 kg; p < 0,0001). Dit effect was niet alleen zichtbaar onder de huid, maar ook in de lever: in een subgroep die MRI-scans onderging, daalde het levervet met gemiddeld 6,5% (95%-BI -9,9 tot -3,0%; p=0,001). De samenstelling van het viscerale vetweefsel bleef echter onveranderd.

Ondanks het duidelijke vetverlies trad er geen significante afname van de spiermassa (-0,7 kg; 95%-BI -1,5 tot 0,1 kg; p=0,08) of de spierkracht op. Volgens de onderzoekers is dit essentieel voor deze patiëntengroep, omdat spierbehoud belangrijk is om functieverlies bij artrose te voorkomen. Het plantaardige dieet in combinatie met beweging en stressmanagement lijkt de vetmassa te verminderen zonder de spier- of botgezondheid te benadelen en ondersteunt ook de algehele metabole gezondheid.